Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +97.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 397kcal |
|
| Белки | 6.59g | 4.8g |
|
| Жиры | 0.8g | 4.1g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 86.19g | 84.1g |
|
|
| Углеводы | 87.19g | 85.7g |
|
| Витамин D | 138IU | 276IU |
|
| Магний | 13mg | 31mg |
|
| Кальций | 9mg | 22mg |
|
| Калий | 71mg | 193mg |
|
| Железо | 28mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 12.8g | 35.8g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.205mg | 0.3mg |
|
| Цинк | 5.19mg | 5.2mg |
|
| Фосфор | 45mg | 95mg |
|
| Натрий | 660mg | 594mg |
|
| Витамин A | 1724IU | 2586IU |
|
| Витамин A | 494µg | 776µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 3.5µg | 6.9µg |
|
| Селен | 12.4µg | 14µg |
|
| Витамин B1 | 1.8mg | 1.3mg |
|
| Витамин B2 | 2.04mg | 1.5mg |
|
| Витамин B3 | 24.1mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 1.7mg |
|
| Витамин B12 | 6.19µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 966µg | 345µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.1g |
|
| Холин | 6mg | 3.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
205%
Итоговая оценка минералов
145%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 88)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна