Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +246.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 8.44mg | 245% |
| Витамин B9 | 966µg | 313µg | 163% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 1.56mg | 65% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 4.69µg | 63% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 1.33mg | 55% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 1.17mg | 53% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 15.62mg | 53% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин D | 138IU | 313IU | 22% |
| Витамин D | 3.5µg | 7.8µg | 22% |
| Витамин A | 494µg | 678µg | 20% |
| Фосфор | 45mg | 132mg | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.2g | 9% |
| Магний | 13mg | 45mg | 8% |
| Медь | 0.205mg | 0.13mg | 8% |
| Цинк | 5.19mg | 4.69mg | 5% |
| Натрий | 660mg | 553mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 1.29g | 5% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.91g | 4% |
| Селен | 12.4µg | 10.4µg | 4% |
| Жиры | 0.8g | 2.93g | 3% |
| Калий | 71mg | 142mg | 2% |
| Белки | 6.59g | 6.01g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 394kcal | 1% |
| Углеводы | 87.19g | 86.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 83.43g | N/A |
| Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 12.8g | 31.51g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.01g | N/A |
| Холин | 6mg | 8.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
187%
Итоговая оценка минералов
145%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 88)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах