Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1133.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +424.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1642.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1658.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +653.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2315% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9010% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +481.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5866.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 2.27mg | 322% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Витамин B9 | 966µg | 40µg | 232% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.32mg | 161% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.116mg | 148% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.096mg | 142% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 4.785mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 17.9g | 117% |
| Витамин E | 0.1mg | 9.11mg | 60% |
| Витамин A | 494µg | 0µg | 55% |
| Жиры | 0.8g | 34.4g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 8.88g | 39% |
| Цинк | 5.19mg | 0.99mg | 38% |
| Калий | 71mg | 1237mg | 34% |
| Витамин C | 21mg | 47.3mg | 29% |
| Фосфор | 45mg | 172mg | 18% |
| Витамин K | 0.1µg | 22.1µg | 18% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Марганец | 0.423mg | 18% | |
| Витамин D | 138IU | 0IU | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 6.16g | 15% |
| Магний | 13mg | 64mg | 12% |
| Медь | 0.205mg | 0.315mg | 12% |
| Углеводы | 87.19g | 53.3g | 11% |
| Клетчатка | 1g | 3.4g | 10% |
| Селен | 12.4µg | 8.1µg | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 522kcal | 7% |
| Холин | 6mg | 34.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.403mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 660mg | 633mg | 1% |
| Белки | 6.59g | 6.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 49.9g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 0.22g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
53%
Итоговая оценка минералов
145%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 88)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах