Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1047.5%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Содержит
больше
Цинк
+413.9%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+822.2%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+164.8%
Содержит
больше
Селен
+161.3%
Содержит
больше
Железо
+1047.5%
Содержит
меньше
Натрий
-49.3%
Содержит
больше
Цинк
+413.9%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+822.2%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+164.8%
Содержит
больше
Селен
+161.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+412.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+30850%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.5%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+12214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+412.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+2244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+502.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+30850%
Содержит
больше
Витамин B5
+226.5%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+168%
Содержит
больше
Другое
+59.5%
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Содержит
больше
Жиры
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+168%
Содержит
больше
Другое
+59.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.19g | 75.11g |
|
|
| Белки | 6.59g | 10.42g |
|
| Жиры | 0.8g | 1.37g |
|
| Углеводы | 87.19g | 76.31g |
|
| Калорийность | 378kcal | 359kcal |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Сахар | 12.8g | 1.53g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 9mg | 83mg |
|
| Железо | 28mg | 2.44mg |
|
| Магний | 13mg | 32mg |
|
| Фосфор | 45mg | 154mg |
|
| Калий | 71mg | 188mg |
|
| Натрий | 660mg | 1303mg |
|
| Цинк | 5.19mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.205mg | 0.166mg |
|
| Марганец | 0.882mg |
|
|
| Селен | 12.4µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 1724IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 494µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Витамин D | 138IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.603mg |
|
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 24.1mg | 6.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 966µg | 212µg |
|
| Витамин B12 | 6.19µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.221mg |
|
|
| Изолейцин | 0.279mg |
|
|
| Лейцин | 0.523mg |
|
|
| Лизин | 0.189mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.374mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.373g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.377g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
50%
Итоговая оценка минералов
145%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна