Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +377.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +116.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +140% |
Содержит больше КалийКалий | +989.7% |
Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +123% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше СеленСелен | +37.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +646.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5973.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7266.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +257.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +917.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1252.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 375kcal | 536kcal | |
Белки | 5.3g | 7g | |
Жиры | 3.4g | 34.6g | |
Витамин C | 52mg | 31.1mg | |
78.7g | 48.1g | ||
Углеводы | 88g | 52.9g | |
Витамин D | 138IU | 0IU | |
Магний | 31mg | 67mg | |
Кальций | 10mg | 24mg | |
Калий | 117mg | 1275mg | |
Железо | 15.5mg | 1.63mg | |
Сахар | 41.7g | 0.22g | |
Клетчатка | 9.3g | 4.8g | |
Медь | 0.089mg | 0.306mg | |
Цинк | 5.2mg | 1.09mg | |
Фосфор | 74mg | 165mg | |
Натрий | 469mg | 8mg | |
Витамин A | 1724IU | 0IU | |
Витамин A | 501µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 9.11mg | |
Витамин D | 3.5µg | 0µg | |
Марганец | 0.56mg | 0.44mg | |
Селен | 5.9µg | 8.1µg | |
Витамин B1 | 1.29mg | 0.167mg | |
Витамин B2 | 1.47mg | 0.197mg | |
Витамин B3 | 17.2mg | 3.827mg | |
Витамин B5 | 0.347mg | 0.402mg | |
Витамин B6 | 1.72mg | 0.66mg | |
Витамин B12 | 5.2µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 22.1µg | |
Витамин B9 | 345µg | 45µg | |
Холин | 10.5mg | 37.5mg | |
Насыщенные жиры | 1.8g | 10.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 12.17g | |
Триптофан | 0.089mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.167mg | 0.253mg | |
Изолейцин | 0.156mg | 0.283mg | |
Лейцин | 0.435mg | 0.419mg | |
Лизин | 0.1mg | 0.424mg | |
Метионин | 0.078mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.245mg | 0.31mg | |
Валин | 0.201mg | 0.392mg | |
Гистидин | 0.1mg | 153mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
56%
Итоговая оценка минералов
99%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Froot Loops дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах