Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше ЦинкЦинк +593.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%
Содержит больше СеленСелен +293.3%
Содержит больше МагнийМагний +145.2%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +358.1%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 5% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +725.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1977.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1417.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8547.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2322.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +561.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2364.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +102.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +130.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +888.2%
Содержит больше ВодаВода +72%
Содержит больше ДругоеДругое +75%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Froot Loops Banana chips
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Banana chips Мнение
Калорийность 375kcal 519kcal Banana chips
Белки 5.3g 2.3g Kellogg's Froot Loops
Жиры 3.4g 33.6g Banana chips
Витамин C 52mg 6.3mg Kellogg's Froot Loops
78.7g 50.7g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 88g 58.4g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 138IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Магний 31mg 76mg Banana chips
Кальций 10mg 18mg Banana chips
Калий 117mg 536mg Banana chips
Железо 15.5mg 1.25mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 41.7g 35.34g Banana chips
Клетчатка 9.3g 7.7g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.089mg 0.205mg Banana chips
Цинк 5.2mg 0.75mg Kellogg's Froot Loops
Фосфор 74mg 56mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 469mg 6mg Banana chips
Витамин A 1724IU 83IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 501µg 4µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.15mg 0.24mg Banana chips
Витамин D 3.5µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.56mg 1.56mg Banana chips
Селен 5.9µg 1.5µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 1.29mg 0.085mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.47mg 0.017mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 17.2mg 0.71mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg 0.62mg Banana chips
Витамин B6 1.72mg 0.26mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.3µg 1.3µg Banana chips
Витамин B9 345µg 14µg Kellogg's Froot Loops
Холин 10.5mg 21.3mg Banana chips
Насыщенные жиры 1.8g 28.97g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.95g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.63g Kellogg's Froot Loops
Триптофан 0.089mg 0.027mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg 0.076mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.156mg 0.074mg Kellogg's Froot Loops
Лейцин 0.435mg 0.158mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.1mg 0.107mg Banana chips
Метионин 0.078mg 0.024mg Kellogg's Froot Loops
Фенилаланин 0.245mg 0.086mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.201mg 0.104mg Kellogg's Froot Loops
Гистидин 0.1mg 0.18mg Banana chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Froot Loops Banana chips
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
Kellogg's Froot Loops
15%
Banana chips
Итоговая оценка минералов
99%
Kellogg's Froot Loops
48%
Banana chips

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana chips
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.