Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Сравнить
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Chinese egg rolls

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +999.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +738.7%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~468mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +681.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1809.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +929.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19533.3%
Содержит больше ХолинХолин +70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.38mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.5%
Содержит больше БелкиБелки +56.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +251.2%
Содержит больше ВодаВода +1924%
Содержит больше ДругоеДругое +136.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +406%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +522.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Froot Loops Chinese egg rolls
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Chinese egg rolls Мнение
Калорийность 375kcal 250kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 5.3g 8.28g Chinese egg rolls
Жиры 3.4g 11.94g Chinese egg rolls
Витамин C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
78.7g 24.69g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 88g 27.29g Kellogg's Froot Loops
Холестерин 0mg 16mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 138IU Kellogg's Froot Loops
Магний 31mg 18mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 10mg 40mg Chinese egg rolls
Калий 117mg 165mg Chinese egg rolls
Железо 15.5mg 1.41mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 41.7g Chinese egg rolls
Клетчатка 9.3g 2.6g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.089mg 0.148mg Chinese egg rolls
Цинк 5.2mg 0.62mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фосфор 74mg 85mg Chinese egg rolls
Натрий 469mg 468mg Chinese egg rolls
Витамин A 1724IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 501µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.56mg 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Селен 5.9µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 1.29mg 0.165mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.47mg 0.077mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 17.2mg 2.725mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg 0.38mg Chinese egg rolls
Витамин B6 1.72mg 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 5.2µg 0.44µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.3µg 58.9µg Chinese egg rolls
Витамин B9 345µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0g 0.103g Kellogg's Froot Loops
Холин 10.5mg 17.9mg Chinese egg rolls
Насыщенные жиры 1.8g 2.116g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 0.6g 3.036g Chinese egg rolls
Полиненасыщенные жиры 0.9g 5.601g Chinese egg rolls
Триптофан 0.089mg 0.066mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg 0.339mg Chinese egg rolls
Изолейцин 0.156mg 0.296mg Chinese egg rolls
Лейцин 0.435mg 0.581mg Chinese egg rolls
Лизин 0.1mg 0.368mg Chinese egg rolls
Метионин 0.078mg 0.147mg Chinese egg rolls
Фенилаланин 0.245mg 0.36mg Chinese egg rolls
Валин 0.201mg 0.331mg Chinese egg rolls
Гистидин 0.1mg 0.183mg Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g Chinese egg rolls
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g Chinese egg rolls
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Froot Loops Chinese egg rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
Kellogg's Froot Loops
29%
Chinese egg rolls
Итоговая оценка минералов
99%
Kellogg's Froot Loops
29%
Chinese egg rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.316g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese egg rolls
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.