Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1170.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +919.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +529.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2160.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2334% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2007.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0.11µg | 212% |
| Железо | 15.5mg | 1.22mg | 179% |
| Витамин B6 | 1.72mg | 0.25mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.47mg | 0.07mg | 108% |
| Витамин B1 | 1.29mg | 0.053mg | 103% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 3.776mg | 84% |
| Витамин B9 | 345µg | 9µg | 84% |
| Витамин C | 52mg | 2.3mg | 55% |
| Витамин A | 501µg | 3µg | 55% |
| Цинк | 5.2mg | 0.51mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 6.086g | 35% |
| Клетчатка | 9.3g | 1g | 33% |
| Углеводы | 88g | 20.61g | 22% |
| Витамин K | 0.3µg | 24.4µg | 20% |
| Марганец | 0.56mg | 0.089mg | 20% |
| Витамин D | 138IU | 5IU | 17% |
| Витамин D | 3.5µg | 0.1µg | 17% |
| Жиры | 3.4g | 13.55g | 16% |
| Белки | 5.3g | 11.87g | 13% |
| Селен | 5.9µg | 13µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Натрий | 469mg | 252mg | 9% |
| Фосфор | 74mg | 136mg | 9% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.28mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 252kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.749g | 5% |
| Медь | 0.089mg | 0.04mg | 5% |
| Магний | 31mg | 16mg | 4% |
| Крахмал | 10.27g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.347mg | 0.52mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Холин | 10.5mg | 28.6mg | 3% |
| Фруктоза | 1.52g | 2% | |
| Калий | 117mg | 161mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.8g | 2.033g | 1% |
| Чистые углеводы | 78.7g | 19.61g | N/A |
| Сахар | 41.7g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.068g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.513mg | 0% |
| Изолейцин | 0.156mg | 0.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.435mg | 0.978mg | 0% |
| Лизин | 0.1mg | 0.958mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.33mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.478mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.57mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.365mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.663g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
209%
25%
Итоговая оценка минералов
99%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах