Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +374.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3580% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +249.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +535.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +340% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 1.32µg | 162% |
| Железо | 15.5mg | 6.62mg | 111% |
| Витамин B6 | 1.72mg | 0.588mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.47mg | 0.375mg | 84% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 4.412mg | 80% |
| Марганец | 0.56mg | 2.146mg | 69% |
| Витамин B1 | 1.29mg | 0.551mg | 62% |
| Витамин B9 | 345µg | 118µg | 57% |
| Витамин A | 501µg | 1µg | 56% |
| Витамин C | 52mg | 88.2mg | 40% |
| Медь | 0.089mg | 0.441mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.347mg | 2.206mg | 37% |
| Кальций | 10mg | 368mg | 36% |
| Фосфор | 74mg | 294mg | 31% |
| Витамин K | 0.3µg | 36.8µg | 30% |
| Магний | 31mg | 147mg | 28% |
| Селен | 5.9µg | 20.6µg | 27% |
| Белки | 5.3g | 14.71g | 19% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Витамин D | 138IU | 0IU | 17% |
| Натрий | 469mg | 195mg | 12% |
| Калий | 117mg | 412mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 2.182g | 9% |
| Клетчатка | 9.3g | 7.4g | 8% |
| Углеводы | 88g | 65.44g | 8% |
| Цинк | 5.2mg | 4.41mg | 7% |
| Холин | 10.5mg | 46.2mg | 6% |
| Жиры | 3.4g | 5.88g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.8g | 1.471g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.093g | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 346kcal | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.7g | 58.04g | N/A |
| Сахар | 41.7g | 31.62g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.156mg | 0% | |
| Лейцин | 0.435mg | 0% | |
| Лизин | 0.1mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
209%
96%
Итоговая оценка минералов
99%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.329g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Clif Bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах