Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше МагнийМагний +374.2%
Содержит больше КальцийКальций +3580%
Содержит больше КалийКалий +252.1%
Содержит больше МедьМедь +395.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +297.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.4%
Содержит больше МарганецМарганец +283.2%
Содержит больше СеленСелен +249.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +289.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +293.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +69.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +535.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12166.7%
Содержит больше ХолинХолин +340%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Clif Bar DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 1.32µg 162%
Железо 15.5mg 6.62mg 111%
Витамин B6 1.72mg 0.588mg 87%
Витамин B2 1.47mg 0.375mg 84%
Витамин B3 17.2mg 4.412mg 80%
Марганец 0.56mg 2.146mg 69%
Витамин B1 1.29mg 0.551mg 62%
Витамин B9 345µg 118µg 57%
Витамин A 501µg 1µg 56%
Витамин C 52mg 88.2mg 40%
Медь 0.089mg 0.441mg 39%
Витамин B5 0.347mg 2.206mg 37%
Кальций 10mg 368mg 36%
Фосфор 74mg 294mg 31%
Витамин K 0.3µg 36.8µg 30%
Магний 31mg 147mg 28%
Селен 5.9µg 20.6µg 27%
Белки 5.3g 14.71g 19%
Витамин D 3.5µg 0µg 18%
Витамин D 138IU 0IU 17%
Натрий 469mg 195mg 12%
Калий 117mg 412mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 2.182g 9%
Клетчатка 9.3g 7.4g 8%
Углеводы 88g 65.44g 8%
Цинк 5.2mg 4.41mg 7%
Холин 10.5mg 46.2mg 6%
Жиры 3.4g 5.88g 4%
Насыщенные жиры 1.8g 1.471g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.093g 1%
Калорийность 375kcal 346kcal 1%
Витамин E 0.15mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 78.7g 58.04g N/A
Сахар 41.7g 31.62g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +177.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.9%
Содержит больше ВодаВода +340%
Содержит больше ДругоеДругое +271.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.