Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и какао Криспис

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Какао Криспис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше МагнийМагний +22.6%
Содержит больше КальцийКальций +1170%
Содержит больше КалийКалий +68.4%
Содержит больше МедьМедь +273%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит больше МарганецМарганец +96.4%
Содержит больше СеленСелен +172.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~14.5mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~424mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +141.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +37.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~48mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.37mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.61mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~323µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Какао Криспис DV% diff.
Витамин A 501µg 1210µg 79%
Витамин E 0.15mg 10.8mg 71%
Клетчатка 9.3g 1.4g 32%
Медь 0.089mg 0.332mg 27%
Марганец 0.56mg 1.1mg 23%
Селен 5.9µg 16.1µg 19%
Крахмал 43.8g 18%
Витамин B12 5.2µg 4.8µg 17%
Железо 15.5mg 14.5mg 13%
Кальций 10mg 127mg 12%
Витамин B2 1.47mg 1.37mg 8%
Витамин B6 1.72mg 1.61mg 8%
Витамин D 138 IU 194 IU 7%
Витамин D 3.5µg 4.8µg 7%
Витамин B1 1.29mg 1.21mg 7%
Витамин B3 17.2mg 16.1mg 7%
Витамин B9 345µg 323µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.1g 5%
Витамин C 52mg 48mg 4%
Фосфор 74mg 102mg 4%
Магний 31mg 38mg 2%
Калий 117mg 197mg 2%
Цинк 5.2mg 5mg 2%
Натрий 469mg 424mg 2%
Витамин B5 0.347mg 0.249mg 2%
Калорийность 375kcal 389kcal 1%
Белки 5.3g 4.6g 1%
Жиры 3.4g 2.7g 1%
Насыщенные жиры 1.8g 2.1g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.3g 1%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Чистые углеводы 78.7g 86.5g N/A
Углеводы 88g 87.9g 0%
Сахар 41.7g 38.6g N/A
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Холин 10.5mg 8.7mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.08mg 0%
Треонин 0.167mg 0.16mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.16mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.34mg 0%
Лизин 0.1mg 0.13mg 0%
Метионин 0.078mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.23mg 0%
Валин 0.201mg 0.24mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше БелкиБелки +15.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.9%
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +148.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +800%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.