Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.3%
Содержит больше СеленСелен +25.5%
Содержит больше МагнийМагний +74.2%
Содержит больше КальцийКальций +4340%
Содержит больше КалийКалий +71.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше МедьМедь +115.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.9%
Содержит больше МарганецМарганец +175.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +168%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1326.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +51.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3033.3%
Содержит больше ХолинХолин +24.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~368µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Цинк 5.2mg 18.12mg 117%
Витамин B1 1.29mg 2.467mg 98%
Витамин B6 1.72mg 2.7mg 75%
Железо 15.5mg 20.48mg 62%
Витамин B12 5.2µg 6.65µg 60%
Витамин B3 17.2mg 24.533mg 46%
Витамин B2 1.47mg 2.067mg 46%
Витамин A 501µg 918µg 46%
Марганец 0.56mg 1.545mg 43%
Кальций 10mg 444mg 43%
Витамин C 52mg 19.4mg 36%
Фосфор 74mg 199mg 18%
Крахмал 35.2g 14%
Витамин E 0.15mg 2.14mg 13%
Медь 0.089mg 0.192mg 11%
Жиры 3.4g 10.25g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 4.92g 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Клетчатка 9.3g 6.8g 10%
Витамин D 3.5µg 5.3µg 9%
Витамин D 138IU 210IU 9%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 2.11g 8%
Витамин K 0.3µg 9.4µg 8%
Витамин B9 345µg 368µg 6%
Магний 31mg 54mg 5%
Натрий 469mg 567mg 4%
Насыщенные жиры 1.8g 0.975g 4%
Углеводы 88g 77.99g 3%
Калорийность 375kcal 410kcal 2%
Витамин B5 0.347mg 0.465mg 2%
Селен 5.9µg 4.7µg 2%
Калий 117mg 201mg 2%
Белки 5.3g 5.45g 0%
Чистые углеводы 78.7g 71.19g N/A
Сахар 41.7g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Холин 10.5mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.074mg 0%
Треонин 0.167mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.191mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.372mg 0%
Лизин 0.1mg 0.085mg 0%
Метионин 0.078mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +201.5%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.