Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Kellogg's Crispix Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Kellogg's Crispix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КалийКалий +64.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит больше СеленСелен +110.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +147.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~494µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Kellogg's Crispix Cereal DV% diff.
Железо 15.5mg 28mg 156%
Витамин B9 345µg 966µg 155%
Витамин B6 1.72mg 2.41mg 53%
Витамин B2 1.47mg 2.04mg 44%
Витамин B1 1.29mg 1.8mg 43%
Витамин B3 17.2mg 24.1mg 43%
Витамин B12 5.2µg 6.19µg 41%
Витамин C 52mg 21mg 34%
Клетчатка 9.3g 1g 33%
Марганец 0.56mg 24%
Медь 0.089mg 0.205mg 13%
Селен 5.9µg 12.4µg 12%
Натрий 469mg 660mg 8%
Насыщенные жиры 1.8g 0.2g 7%
Магний 31mg 13mg 4%
Фосфор 74mg 45mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.3g 4%
Жиры 3.4g 0.8g 4%
Витамин B5 0.347mg 0.219mg 3%
Белки 5.3g 6.59g 3%
Калий 117mg 71mg 1%
Холин 10.5mg 6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.2g 1%
Витамин A 501µg 494µg 1%
Калорийность 375kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 78.7g 86.19g N/A
Углеводы 88g 87.19g 0%
Витамин D 138IU 138IU 0%
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 41.7g 12.8g N/A
Цинк 5.2mg 5.19mg 0%
Витамин E 0.15mg 0.1mg 0%
Витамин D 3.5µg 3.5µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +325%
Содержит больше БелкиБелки +24.3%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.