Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит больше МагнийМагний +63.2%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.7%
Содержит больше МедьМедь +53.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +41.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~77mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B1 1.29mg 6.288mg 417%
Витамин B6 1.72mg 5.986mg 328%
Железо 15.5mg 34.06mg 232%
Витамин B12 5.2µg 217%
Витамин B2 1.47mg 3.87mg 185%
Витамин B9 345µg 86%
Витамин B3 17.2mg 29.62mg 78%
Витамин A 501µg 814µg 35%
Клетчатка 9.3g 1.4g 32%
Цинк 5.2mg 7.6mg 22%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138 IU 17%
Витамин C 52mg 38.5mg 15%
Натрий 469mg 795mg 14%
Марганец 0.56mg 0.79mg 10%
Насыщенные жиры 1.8g 0.26g 7%
Медь 0.089mg 0.137mg 5%
Жиры 3.4g 1.08g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.354g 4%
Магний 31mg 19mg 3%
Белки 5.3g 6.06g 2%
Витамин B5 0.347mg 0.226mg 2%
Холин 10.5mg 2%
Селен 5.9µg 6.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.204g 1%
Калорийность 375kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 78.7g 85.45g N/A
Углеводы 88g 86.85g 0%
Кальций 10mg 10mg 0%
Калий 117mg 105mg 0%
Сахар 41.7g 10.35g N/A
Фосфор 74mg 77mg 0%
Витамин E 0.15mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.089mg 0.066mg 0%
Треонин 0.167mg 0.241mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.26mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.767mg 0%
Лизин 0.1mg 0.113mg 0%
Метионин 0.078mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.365mg 0%
Валин 0.201mg 0.344mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +214.8%
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ВодаВода +51.2%
Содержит больше ДругоеДругое +178.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.