Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2036%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+605.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+425.6%
Содержит
больше
Марганец
+2736.4%
Содержит
больше
Железо
+2036%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+605.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+425.6%
Содержит
больше
Марганец
+2736.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1778.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+284.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2138.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10076.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3796.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1274.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.4%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин A
+1778.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+284.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+2138.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+10076.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3796.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1274.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.4%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.3
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+72.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 4.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.63
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 50.7g |
|
|
| Белки | 3.96g | 2.3g |
|
| Жиры | 1.68g | 33.6g |
|
| Углеводы | 89.2g | 58.4g |
|
| Калорийность | 369kcal | 519kcal |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 35.43g | 35.34g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 7.7g |
|
| Кальций | 3mg | 18mg |
|
| Железо | 26.7mg | 1.25mg |
|
| Магний | 8mg | 76mg |
|
| Фосфор | 47mg | 56mg |
|
| Калий | 76mg | 536mg |
|
| Натрий | 468mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.205mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 1.56mg |
|
| Селен | 3.3µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 83IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 188IU | 0IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.085mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 0.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.076mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 0.074mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 0.158mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.086mg |
|
| Валин | 0.195mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.18mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 28.97g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 1.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.63g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
15%
Итоговая оценка минералов
114%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.519g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.089999999999996g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна