Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Frosted Flakes Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.9% 6.7% 1001% 13% 4.1% 20% 61% 7.2% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +12233.3%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше МедьМедь +279.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +9160%
Содержит больше ФосфорФосфор +372.3%
Содержит больше СеленСелен +97%
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 81% 150% 1.4% 71% 476% 399% 519% 13% 825% 1013% 0.5% 287% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +785.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше ХолинХолин +589.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Frosted Flakes Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B6 3.573mg 1.85mg 133%
Цинк 0.15mg 13.89mg 125%
Железо 26.7mg 16.7mg 125%
Витамин B12 8.1µg 5.59µg 105%
Витамин B3 27.667mg 18.5mg 57%
Витамин B1 1.903mg 1.39mg 43%
Кальций 3mg 370mg 37%
Фосфор 47mg 222mg 25%
Крахмал 46.1g 19%
Медь 0.039mg 0.148mg 12%
Клетчатка 2.2g 5g 11%
Витамин B2 1.73mg 1.6mg 10%
Витамин A 450µg 526µg 8%
Селен 3.3µg 6.5µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.6g 6%
Витамин D 4.7µg 3.7µg 5%
Витамин D 188IU 148IU 5%
Жиры 1.68g 4.69g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.265g 2.29g 5%
Магний 8mg 30mg 5%
Витамин B5 0.215mg 0.42mg 4%
Калий 76mg 228mg 4%
Витамин E 0.07mg 0.62mg 4%
Белки 3.96g 5.4g 3%
Витамин B9 382µg 370µg 3%
Марганец 0.055mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Углеводы 89.2g 84.5g 2%
Витамин C 24.2mg 22.2mg 2%
Холин 1.9mg 13.1mg 2%
Насыщенные жиры 0.451g 0.6g 1%
Калорийность 369kcal 383kcal 1%
Натрий 468mg 488mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 87g 79.5g N/A
Сахар 35.43g 33.09g N/A
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.149mg 0%
Лейцин 0.633mg 0%
Лизин 0.028mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.223mg 0%
Валин 0.195mg 0%
Гистидин 0.112mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.629g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 89% 4%
Белки: 3.96 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 89.2 г
Вода: 4.18 г
Другое: 0.98 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +121.2%
Содержит больше БелкиБелки +36.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.2%
Содержит больше ДругоеДругое +259.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 19% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.265 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +764.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.2%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.