Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+392.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+766%
Содержит
больше
Калий
+685.5%
Содержит
больше
Цинк
+5306.7%
Содержит
больше
Медь
+482.1%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Содержит
больше
Железо
+392.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+766%
Содержит
больше
Калий
+685.5%
Содержит
больше
Цинк
+5306.7%
Содержит
больше
Медь
+482.1%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1896.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+718.2%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1896.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+718.2%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+710.9%
Содержит
больше
Белки
+738.4%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Содержит
больше
Вода
+458.9%
Содержит
больше
Другое
+598%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+710.9%
Содержит
больше
Белки
+738.4%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Содержит
больше
Вода
+458.9%
Содержит
больше
Другое
+598%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 9.2g |
|
|
| Белки | 3.96g | 33.2g |
|
| Жиры | 1.68g | 25.6g |
|
| Углеводы | 89.2g | 11g |
|
| Калорийность | 369kcal | 410kcal |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 35.43g | 9g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 3mg | 20mg |
|
| Железо | 26.7mg | 5.42mg |
|
| Магний | 8mg | 51mg |
|
| Фосфор | 47mg | 407mg |
|
| Калий | 76mg | 597mg |
|
| Натрий | 468mg | 2081mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 8.11mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.111mg |
|
| Селен | 3.3µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 188IU | 11IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.028mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.149mg |
|
|
| Лейцин | 0.633mg |
|
|
| Лизин | 0.028mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.223mg |
|
|
| Валин | 0.195mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 10.85g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 1.011g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
34%
Итоговая оценка минералов
114%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.399g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины