Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше МагнийМагний +103.4%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше МедьМедь +99%
Содержит больше ФосфорФосфор +204.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%
Содержит больше МарганецМарганец +279.8%
Содержит больше СеленСелен +419.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +973.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 107% 2.4% 108% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +108%
Содержит больше Витамин CВитамин C +145.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1786IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~357µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +11.8%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Kellogg's Apple Jacks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Kellogg's Apple Jacks Мнение
Калорийность 380kcal 375kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 5.7g 5.1g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Жиры 2.2g 3.4g Kellogg's Apple Jacks
Витамин C 22mg 54mg Kellogg's Apple Jacks
83.5g 78.9g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 88.5g 88.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU 143IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 59mg 29mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 12mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 183mg 112mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Железо 1.5mg 16.1mg Kellogg's Apple Jacks
Сахар 56.2g 43.7g Kellogg's Apple Jacks
Клетчатка 5g 9.3g Kellogg's Apple Jacks
Медь 0.195mg 0.098mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.7mg 5.4mg Kellogg's Apple Jacks
Фосфор 213mg 70mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 142mg 466mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU 1786IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 556µg 527µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg 0.12mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg 3.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg 0.499mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 29.1µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 1.34mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 1.52mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 17.9mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.345mg Kellogg's Apple Jacks
Витамин B6 1.85mg 1.79mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg 5.4µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg 0.4µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9 370µg 357µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g 0g Kellogg's Apple Jacks
Холин 15.6mg 7.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Насыщенные жиры 0.5g 1.9g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.6g Kellogg's Apple Jacks
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.9g Kellogg's Apple Jacks
Триптофан 0.06mg Kellogg's Apple Jacks
Треонин 0.18mg Kellogg's Apple Jacks
Изолейцин 0.192mg Kellogg's Apple Jacks
Лейцин 0.468mg Kellogg's Apple Jacks
Лизин 0.132mg Kellogg's Apple Jacks
Метионин 0.084mg Kellogg's Apple Jacks
Фенилаланин 0.252mg Kellogg's Apple Jacks
Валин 0.264mg Kellogg's Apple Jacks
Гистидин 0.144mg Kellogg's Apple Jacks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal Kellogg's Apple Jacks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
215%
Kellogg's Apple Jacks
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
100%
Kellogg's Apple Jacks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Apple Jacks
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.