Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +90.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +56.4%
Содержит больше МедьМедь +119.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +238.4%
Содержит больше СеленСелен +393.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Содержит больше ХолинХолин +48.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~501µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Железо 1.5mg 15.5mg 175%
Марганец 1.895mg 0.56mg 58%
Селен 29.1µg 5.9µg 42%
Витамин C 22mg 52mg 33%
Цинк 1.7mg 5.2mg 32%
Фосфор 213mg 74mg 20%
Витамин B12 5.6µg 5.2µg 17%
Клетчатка 5g 9.3g 17%
Натрий 142mg 469mg 14%
Медь 0.195mg 0.089mg 12%
Витамин B6 1.85mg 1.72mg 10%
Витамин B3 18.5mg 17.2mg 8%
Витамин B2 1.57mg 1.47mg 8%
Витамин B1 1.39mg 1.29mg 8%
Магний 59mg 31mg 7%
Витамин B5 0.347mg 7%
Витамин B9 370µg 345µg 6%
Витамин A 556µg 501µg 6%
Насыщенные жиры 0.5g 1.8g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.9g 3%
Калий 183mg 117mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.15mg 2%
Жиры 2.2g 3.4g 2%
Витамин K 2.8µg 0.3µg 2%
Холин 15.6mg 10.5mg 1%
Витамин D 3.7µg 3.5µg 1%
Белки 5.7g 5.3g 1%
Витамин D 148IU 138IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.6g 1%
Калорийность 380kcal 375kcal 0%
Углеводы 88.5g 88g 0%
Чистые углеводы 83.5g 78.7g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Сахар 56.2g 41.7g N/A
Транс-жиры 0.5g 0g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.