Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Rice cakes

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
3
:
7
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Селен +77.4%
Содержит больше Магний +155.9%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -18.3%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +94.9%
Содержит больше Марганец +226.1%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Rice cakes
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Селен +77.4%
Содержит больше Магний +155.9%
Содержит больше Фосфор +78.4%
Содержит больше Калий +63.4%
Содержит меньше Натрий -18.3%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +94.9%
Содержит больше Марганец +226.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
11
:
1
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2382.1%
Содержит больше Витамин B2 +1424.3%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6 +1323.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1661.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Rice cakes
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2382.1%
Содержит больше Витамин B2 +1424.3%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6 +1323.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1661.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
4
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Углеводы +10.5%
Содержит больше Белки +57.9%
Содержит больше Жиры +59.1%
Содержит больше Вода +103.4%
Содержит больше Другое +114.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +10.5%
Содержит больше Белки +57.9%
Содержит больше Жиры +59.1%
Содержит больше Вода +103.4%
Содержит больше Другое +114.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
2
Rice cakes
Rice cakes
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +122%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Rice cakes
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: 1.11 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +122%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Rice cakes
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Rice cakes Мнение
83.5g 76.3g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 5.7g 9g Rice cakes
Жиры 2.2g 3.5g Rice cakes
Углеводы 88.5g 80.1g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 380kcal 380kcal
Сахар 56.2g Rice cakes
Клетчатка 5g 3.8g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 14mg 11mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Железо 1.5mg 1.14mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 59mg 151mg Rice cakes
Фосфор 213mg 380mg Rice cakes
Калий 183mg 299mg Rice cakes
Натрий 142mg 116mg Rice cakes
Цинк 1.7mg 2.5mg Rice cakes
Медь 0.195mg 0.38mg Rice cakes
Марганец 1.895mg 6.18mg Rice cakes
Селен 29.1µg 16.4µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU 0IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 556µg 0µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 22mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 1.39mg 0.056mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 1.57mg 0.103mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 18.5mg 8.096mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 1.16mg Rice cakes
Витамин B6 1.85mg 0.13mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 370µg 21µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg 0µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Триптофан 0.125mg Rice cakes
Треонин 0.34mg Rice cakes
Изолейцин 0.358mg Rice cakes
Лейцин 0.638mg Rice cakes
Лизин 0.414mg Rice cakes
Метионин 0.152mg Rice cakes
Фенилаланин 0.399mg Rice cakes
Валин 0.489mg Rice cakes
Гистидин 0.218mg Rice cakes
Транс-жиры 0.5g Rice cakes
Насыщенные жиры 0.5g 0.64g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.4g 1.11g Rice cakes
Полиненасыщенные жиры 0.5g 1.11g Rice cakes

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Honey Smacks Cereal Rice cakes
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
25%
Rice cakes
Итоговая оценка минералов
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
145%
Rice cakes

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Гликемический индекс продукта Kellogg's Honey Smacks Cereal ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.