Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Котлета

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1866.7%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +280.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4312.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Котлета DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 0µg 233%
Витамин E 0.41mg 18.09mg 118%
Витамин B1 1.39mg 0.05mg 112%
Витамин B6 1.85mg 0.5mg 104%
Витамин B9 370µg 2µg 92%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин A 556µg 62%
Селен 29.1µg 53%
Витамин B3 18.5mg 26.29mg 49%
Белки 5.7g 23.29g 35%
Углеводы 88.5g 7.3g 27%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Медь 0.195mg 22%
Фосфор 213mg 56mg 22%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Витамин B2 1.57mg 1.33mg 18%
Калорийность 380kcal 117kcal 13%
Магний 59mg 3mg 13%
Натрий 142mg 371mg 10%
Цинк 1.7mg 1mg 6%
Железо 1.5mg 1.7mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Клетчатка 5g 4.5g 2%
Калий 183mg 105mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.8g 2%
Кальций 14mg 22mg 1%
Жиры 2.2g 1.5g 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.3g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.4g 0.2g 1%
Чистые углеводы 83.5g 2.8g N/A
Сахар 56.2g 0.2g N/A
Транс-жиры 0.5g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1112.3%
Содержит больше БелкиБелки +308.6%
Содержит больше ВодаВода +2199.7%
Содержит больше ДругоеДругое +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.