Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Пенне

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +96.7%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +535.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Пенне DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 233%
Витамин B6 1.85mg 142%
Витамин B2 1.57mg 121%
Витамин B3 18.5mg 116%
Витамин B1 1.39mg 116%
Витамин B9 370µg 93%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин A 556µg 62%
Селен 29.1µg 53%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Углеводы 88.5g 16.8g 24%
Медь 0.195mg 22%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Фосфор 213mg 118mg 14%
Калорийность 380kcal 126kcal 13%
Клетчатка 5g 2.7g 9%
Железо 1.5mg 0.8mg 9%
Кальций 14mg 89mg 8%
Насыщенные жиры 0.5g 2.3g 8%
Магний 59mg 30mg 7%
Натрий 142mg 248mg 5%
Цинк 1.7mg 1.1mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Жиры 2.2g 4g 3%
Калий 183mg 122mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.4g 1g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.4g 1%
Белки 5.7g 5.7g 0%
Чистые углеводы 83.5g 14.1g N/A
Сахар 56.2g 1.9g N/A
Транс-жиры 0.5g 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.8%
Содержит больше ВодаВода +2396.6%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.