Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1170% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +624.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6mg | 14.5mg | 106% |
| Витамин A | 500µg | 1210µg | 79% |
| Витамин E | 0.36mg | 10.8mg | 70% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Цинк | 0.69mg | 5mg | 39% |
| Витамин C | 20mg | 48mg | 31% |
| Медь | 0.107mg | 0.332mg | 25% |
| Селен | 5.7µg | 16.1µg | 19% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Кальций | 10mg | 127mg | 12% |
| Витамин D | 133IU | 194IU | 8% |
| Витамин D | 3.3µg | 4.8µg | 8% |
| Витамин B12 | 5µg | 4.8µg | 8% |
| Натрий | 567mg | 424mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.89g | 2.1g | 6% |
| Фосфор | 62mg | 102mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Витамин B3 | 16.7mg | 16.1mg | 4% |
| Магний | 21mg | 38mg | 4% |
| Калий | 51mg | 197mg | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.4g | 4% |
| Витамин B6 | 1.66mg | 1.61mg | 4% |
| Витамин B9 | 333µg | 323µg | 3% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 1.21mg | 3% |
| Витамин B2 | 1.41mg | 1.37mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.2g | 0.3g | 2% |
| Жиры | 4.19g | 2.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.2g | 0.1g | 1% |
| Холин | 2.5mg | 8.7mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 85.59g | 87.9g | 1% |
| Белки | 4.3g | 4.6g | 1% |
| Калорийность | 395kcal | 389kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.19g | 86.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 29.6g | 38.6g | N/A |
| Транс-жиры | 1.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
193%
231%
Итоговая оценка минералов
43%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах