Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит больше МагнийМагний +81%
Содержит больше КальцийКальций +1170%
Содержит больше КалийКалий +286.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.7%
Содержит больше МедьМедь +210.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +624.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.2%
Содержит больше СеленСелен +182.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +45.5%
Содержит больше ХолинХолин +248%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.37mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.61mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~323µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Cocoa Krispies DV% diff.
Железо 6mg 14.5mg 106%
Витамин A 500µg 1210µg 79%
Витамин E 0.36mg 10.8mg 70%
Марганец 1.1mg 48%
Цинк 0.69mg 5mg 39%
Витамин C 20mg 48mg 31%
Медь 0.107mg 0.332mg 25%
Селен 5.7µg 16.1µg 19%
Крахмал 43.8g 18%
Кальций 10mg 127mg 12%
Витамин D 133IU 194IU 8%
Витамин D 3.3µg 4.8µg 8%
Витамин B12 5µg 4.8µg 8%
Натрий 567mg 424mg 6%
Насыщенные жиры 0.89g 2.1g 6%
Фосфор 62mg 102mg 6%
Витамин B5 0.249mg 5%
Витамин B3 16.7mg 16.1mg 4%
Магний 21mg 38mg 4%
Калий 51mg 197mg 4%
Клетчатка 0.4g 1.4g 4%
Витамин B6 1.66mg 1.61mg 4%
Витамин B9 333µg 323µg 3%
Витамин B1 1.25mg 1.21mg 3%
Витамин B2 1.41mg 1.37mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 0.3g 2%
Жиры 4.19g 2.7g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.1g 1%
Холин 2.5mg 8.7mg 1%
Кофеин 0mg 5mg 1%
Витамин K 1µg 0.1µg 1%
Углеводы 85.59g 87.9g 1%
Белки 4.3g 4.6g 1%
Калорийность 395kcal 389kcal 0%
Чистые углеводы 85.19g 86.5g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 29.6g 38.6g N/A
Транс-жиры 1.6g 0g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +55.2%
Содержит больше ВодаВода +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +21.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~87.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.