Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +21.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +579.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.9%
Содержит больше СеленСелен +82.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~553mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +136.4%
Содержит больше ХолинХолин +244%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~15.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.56mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.69µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~313µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Honeycomb Cereal DV% diff.
Цинк 0.69mg 4.69mg 36%
Железо 6mg 8.44mg 31%
Витамин D 3.3µg 7.8µg 23%
Витамин D 133IU 313IU 23%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Витамин A 500µg 678µg 20%
Витамин B12 5µg 4.69µg 13%
Клетчатка 0.4g 3.2g 11%
Фосфор 62mg 132mg 10%
Селен 5.7µg 10.4µg 9%
Витамин B6 1.66mg 1.56mg 8%
Витамин B1 1.25mg 1.17mg 7%
Витамин B3 16.7mg 15.62mg 7%
Витамин B2 1.41mg 1.33mg 6%
Магний 21mg 45mg 6%
Витамин B9 333µg 313µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 0.91g 5%
Медь 0.107mg 0.13mg 3%
Калий 51mg 142mg 3%
Белки 4.3g 6.01g 3%
Насыщенные жиры 0.89g 1.29g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 0.6g 2%
Жиры 4.19g 2.93g 2%
Холин 2.5mg 8.6mg 1%
Натрий 567mg 553mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.17mg 1%
Калорийность 395kcal 394kcal 0%
Углеводы 85.59g 86.63g 0%
Чистые углеводы 85.19g 83.43g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 10mg 11mg 0%
Сахар 29.6g 31.51g N/A
Витамин K 1µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 1.6g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43%
Содержит больше ВодаВода +133.3%
Содержит больше БелкиБелки +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +21.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.