Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +193% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +389.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1590% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.18µg | 201% |
| Витамин B6 | 1.66mg | 0.14mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.41mg | 0.277mg | 87% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.85mg | 80% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.331mg | 77% |
| Витамин B9 | 333µg | 68µg | 66% |
| Витамин A | 500µg | 30µg | 52% |
| Железо | 6mg | 2.47mg | 44% |
| Omega-3 - ALA | 0.593g | 37% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.2g | 4.235g | 27% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 21% | |
| Селен | 5.7µg | 16.7µg | 20% |
| Углеводы | 85.59g | 33.63g | 17% |
| Марганец | 0.387mg | 17% | |
| Витамин D | 133 IU | 3 IU | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Жиры | 4.19g | 12.54g | 13% |
| Витамин K | 1µg | 16.9µg | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Белки | 4.3g | 9.21g | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.9g | 10% |
| Фосфор | 62mg | 132mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Кальций | 10mg | 104mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.2g | 4.835g | 9% |
| Калорийность | 395kcal | 284kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.89g | 2.31g | 6% |
| Натрий | 567mg | 453mg | 5% |
| Витамин E | 0.36mg | 1.13mg | 5% |
| Холестерин | 1mg | 13mg | 4% |
| Калий | 51mg | 155mg | 3% |
| Холин | 2.5mg | 15.9mg | 2% |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Медь | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 919kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 85.19g | 30.73g | N/A |
| Сахар | 29.6g | 1.3g | N/A |
| Цинк | 0.69mg | 0.71mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.6g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2017.5% |
