Сравнить продукты Kellogg's Special K и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+323%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+1125%
Содержит
больше
Фосфор
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+677.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+539.1%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Железо
+323%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Магний
+1125%
Содержит
больше
Фосфор
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+677.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+539.1%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8235%
Содержит
больше
Витамин E
+6275%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+409.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+995.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+993.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1369.7%
Содержит
больше
Витамин C
+29.7%
Содержит
больше
Витамин K
+36700%
Содержит
больше
Витамин A
+8235%
Содержит
больше
Витамин E
+6275%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+409.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+412.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+995.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+993.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1369.7%
Содержит
больше
Витамин C
+29.7%
Содержит
больше
Витамин K
+36700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+228.5%
Содержит
больше
Вода
+266.7%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+228.5%
Содержит
больше
Вода
+266.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+264.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.5%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
2.182 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+264.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72g | 58.04g |
|
|
| Белки | 17.79g | 14.71g |
|
| Жиры | 1.79g | 5.88g |
|
| Углеводы | 73.4g | 65.44g |
|
| Калорийность | 377kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 12.69g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 7.4g |
|
| Кальций | 23mg | 368mg |
|
| Железо | 28mg | 6.62mg |
|
| Магний | 12mg | 147mg |
|
| Фосфор | 48mg | 294mg |
|
| Калий | 53mg | 412mg |
|
| Натрий | 667mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 4.41mg |
|
| Медь | 0.179mg | 0.441mg |
|
| Марганец | 2.146mg |
|
|
| Селен | 54.9µg | 20.6µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 1µg |
|
| Витамин E | 15.3mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 134IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 68mg | 88.2mg |
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg |
|
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.588mg |
|
| Витамин B9, общий | 1290µg | 118µg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 36.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
102%
Итоговая оценка минералов
156%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Clif Bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна