Сравнить продукты Kellogg's Special K и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+130%
Содержит
больше
Железо
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+863.2%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Одинаковое количество вещества Калий - 51
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Кальций
+130%
Содержит
больше
Железо
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+863.2%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Одинаковое количество вещества Калий - 51
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+4150%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+288%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+288%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1667
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Содержит
больше
Витамин E
+4150%
Содержит
больше
Витамин C
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+288%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+288%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1667
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+313.7%
Содержит
больше
Другое
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+134.1%
Содержит
больше
Углеводы
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Белки
+313.7%
Содержит
больше
Другое
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+134.1%
Содержит
больше
Углеводы
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72g | 85.19g |
|
|
| Белки | 17.79g | 4.3g |
|
| Жиры | 1.79g | 4.19g |
|
| Углеводы | 73.4g | 85.59g |
|
| Калорийность | 377kcal | 395kcal |
|
| Сахар | 12.69g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g |
|
| Кальций | 23mg | 10mg |
|
| Железо | 28mg | 6mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 48mg | 62mg |
|
| Калий | 53mg | 51mg |
|
| Натрий | 667mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.69mg | |
| Медь | 0.179mg | 0.107mg |
|
| Селен | 54.9µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 1667IU | |
| Витамин A, RAE | 500µg | 500µg | |
| Витамин E | 15.3mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 134IU | 133IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 3.3µg | |
| Витамин C | 68mg | 20mg |
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 16.7mg |
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 1.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 1290µg | 333µg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 5µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 1.6g |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
207%
Итоговая оценка минералов
156%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Special K ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна