Сравнить продукты Kellogg's Special K и ло мейн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2516.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +369.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3495.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1440.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2690.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9370.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4507.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19.4µg | 0µg | 808% |
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.068mg | 490% |
| Железо | 28mg | 1.07mg | 337% |
| Витамин B9 | 1290µg | 28µg | 316% |
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.047mg | 137% |
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.124mg | 137% |
| Витамин B3 | 22.6mg | 0.81mg | 136% |
| Витамин E | 15.3mg | 0.3mg | 100% |
| Селен | 54.9µg | 11.7µg | 79% |
| Витамин C | 68mg | 1.7mg | 74% |
| Витамин A | 500µg | 9µg | 55% |
| Белки | 17.79g | 4.77g | 26% |
| Углеводы | 73.4g | 20.16g | 18% |
| Витамин D | 134 IU | 4 IU | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Калорийность | 377kcal | 121kcal | 13% |
| Медь | 0.179mg | 0.064mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 12.7µg | 11% |
| Натрий | 667mg | 430mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.291g | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.36mg | 3% |
| Калий | 53mg | 105mg | 2% |
| Жиры | 1.79g | 2.35g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.592g | 1% |
| Чистые углеводы | 72g | 18.86g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 23mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 12.69g | 2.63g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g | 0% |
| Фосфор | 48mg | 45mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Холин | 11mg | 8.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.464g | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2277.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.8% |
