Сравнить продукты Kellogg's Special K и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.8%
Содержит
больше
Медь
+167.2%
Содержит
больше
Селен
+238.9%
Содержит
больше
Кальций
+1339.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+645.8%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
больше
Цинк
+187%
Содержит
больше
Железо
+3233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.8%
Содержит
больше
Медь
+167.2%
Содержит
больше
Селен
+238.9%
Содержит
больше
Кальций
+1339.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+645.8%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
больше
Цинк
+187%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+386%
Содержит
больше
Витамин E
+1967.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1026.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+643.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2206.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+7566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4861.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1942.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25300%
Содержит
больше
Витамин A
+386%
Содержит
больше
Витамин E
+1967.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1026.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+643.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2206.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+7566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4861.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1942.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+169.7%
Содержит
больше
Жиры
+898.3%
Содержит
больше
Вода
+1154.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.72
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Белки
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+169.7%
Содержит
больше
Жиры
+898.3%
Содержит
больше
Вода
+1154.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1329%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1176%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1329%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1176%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
72g | 25.62g | ||
Белки | 17.79g | 13.56g | |
Жиры | 1.79g | 17.87g | |
Углеводы | 73.4g | 27.22g | |
Калорийность | 377kcal | 324kcal | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 12.69g | 2.83g | |
Клетчатка | 1.4g | 1.6g | |
Кальций | 23mg | 331mg | |
Железо | 28mg | 0.84mg | |
Магний | 12mg | 21mg | |
Фосфор | 48mg | 358mg | |
Калий | 53mg | 121mg | |
Натрий | 667mg | 1008mg | |
Цинк | 0.69mg | 1.98mg | |
Медь | 0.179mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.363mg | ||
Селен | 54.9µg | 16.2µg | |
Витамин A | 1667IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 500µg | 96µg | |
Витамин E | 15.3mg | 0.74mg | |
Витамин D | 134IU | ||
Витамин D | 3.3µg | ||
Витамин C | 68mg | ||
Витамин B1 | 1.69mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 1.91mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 22.6mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 6.44mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 1290µg | 26µg | |
Витамин B12 | 19.4µg | 0.95µg | |
Витамин K | 0.1µg | 25.4µg | |
Триптофан | 0.175mg | ||
Треонин | 0.472mg | ||
Изолейцин | 0.718mg | ||
Лейцин | 1.468mg | ||
Лизин | 1.211mg | ||
Метионин | 0.411mg | ||
Фенилаланин | 0.811mg | ||
Валин | 0.934mg | ||
Гистидин | 0.441mg | ||
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.372g | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 6.643g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 5.104g | |
0.006g | |||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
33%
Итоговая оценка минералов
156%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.243g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна