Сравнить продукты Kellogg's Special K и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4067.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2786.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1607.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +574.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1359% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2931.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1395.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1648.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4826.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 377kcal | 544kcal |
|
| Белки | 17.79g | 61.3g |
|
| Жиры | 1.79g | 31.3g |
|
| Витамин C | 68mg | 0.5mg |
|
| 72g | 0g |
|
|
| Углеводы | 73.4g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Витамин D | 134IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 11mg |
|
| Кальций | 23mg | 30mg |
|
| Калий | 53mg | 127mg |
|
| Железо | 28mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 12.69g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Медь | 0.179mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 48mg | 85mg |
|
| Натрий | 667mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 12µg |
|
| Витамин E | 15.3mg | 0.53mg |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.069mg |
|
|
| Селен | 54.9µg | 41µg |
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1290µg | 0µg |
|
| Холин | 11mg | 164.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 1.823mg |
|
|
| Изолейцин | 1.382mg |
|
|
| Лейцин | 3.322mg |
|
|
| Лизин | 2.783mg |
|
|
| Метионин | 0.48mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.94mg |
|
|
| Валин | 2.421mg |
|
|
| Гистидин | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
531%
26%
Итоговая оценка минералов
156%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.97g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах