Сравнить продукты Kellogg's Special K и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Медь
+251%
Содержит
больше
Селен
+228.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+284.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Содержит
больше
Кальций
+91.7%
Содержит
больше
Железо
+2468.8%
Содержит
больше
Медь
+251%
Содержит
больше
Селен
+228.7%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+284.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1067.9%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+4125%
Содержит
больше
Витамин B2
+748.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2312%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16025%
Содержит
больше
Витамин B12
+7660%
Содержит
больше
Витамин K
+27000%
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1067.9%
Содержит
больше
Витамин D
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+4125%
Содержит
больше
Витамин B2
+748.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2312%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16025%
Содержит
больше
Витамин B12
+7660%
Содержит
больше
Витамин K
+27000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+131%
Содержит
больше
Жиры
+696.1%
Содержит
больше
Вода
+1326.7%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.1%
Содержит
больше
Другое
+131%
Содержит
больше
Жиры
+696.1%
Содержит
больше
Вода
+1326.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1621.3%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1621.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72g | 26.18g |
|
|
| Белки | 17.79g | 14.33g |
|
| Жиры | 1.79g | 14.25g |
|
| Углеводы | 73.4g | 26.88g |
|
| Калорийность | 377kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 10.7g |
|
|
| Фруктоза | 2.01g |
|
|
| Сахар | 12.69g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 23mg | 12mg |
|
| Железо | 28mg | 1.09mg |
|
| Магний | 12mg | 22mg |
|
| Фосфор | 48mg | 130mg |
|
| Калий | 53mg | 204mg |
|
| Натрий | 667mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.179mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.083mg |
|
|
| Селен | 54.9µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 1667IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 83µg |
|
| Витамин E | 15.3mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 134IU | 5IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 68mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 3.96mg |
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 1290µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 27.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.045g |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.41g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 6.885g |
|
| 0.009g |
|
||
| 5.925g |
|
||
| 0.039g |
|
||
| 0.774g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
29%
Итоговая оценка минералов
156%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sesame chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах