Сравнить продукты Kellogg's Special K и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1689.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19.4µg | 808% | |
| Витамин B6 | 6.44mg | 495% | |
| Железо | 28mg | 0mg | 350% |
| Витамин B9 | 1290µg | 323% | |
| Витамин B2 | 1.91mg | 147% | |
| Витамин B1 | 1.69mg | 141% | |
| Витамин B3 | 22.6mg | 141% | |
| Витамин E | 15.3mg | 102% | |
| Селен | 54.9µg | 100% | |
| Витамин C | 68mg | 3.8mg | 71% |
| Витамин A | 500µg | 56% | |
| Белки | 17.79g | 0g | 36% |
| Углеводы | 73.4g | 9.38g | 21% |
| Медь | 0.179mg | 20% | |
| Калорийность | 377kcal | 31kcal | 17% |
| Витамин D | 134 IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Натрий | 667mg | 469mg | 9% |
| Фосфор | 48mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Цинк | 0.69mg | 6% | |
| Жиры | 1.79g | 0g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Кальций | 23mg | 0mg | 2% |
| Калий | 53mg | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 212kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 27g | 323g | N/A |
| Чистые углеводы | 72g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 12.69g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2833.3% |
