Сравнить продукты Kellogg's Special K и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+4566.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
больше
Цинк
+590%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Калий
+217%
Содержит
меньше
Натрий
-75.1%
Содержит
больше
Железо
+4566.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
больше
Цинк
+590%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Калий
+217%
Содержит
меньше
Натрий
-75.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1777.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12780%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1777.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12780%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+186.9%
Содержит
больше
Углеводы
+424.3%
Содержит
больше
Другое
+111.6%
Содержит
больше
Жиры
+50.8%
Содержит
больше
Вода
+2406.7%
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+186.9%
Содержит
больше
Углеводы
+424.3%
Содержит
больше
Другое
+111.6%
Содержит
больше
Жиры
+50.8%
Содержит
больше
Вода
+2406.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.4
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72g | 12g |
|
|
| Белки | 17.79g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.79g | 2.7g |
|
| Углеводы | 73.4g | 14g |
|
| Калорийность | 377kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 12.69g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2g |
|
| Кальций | 23mg | 28mg |
|
| Железо | 28mg | 0.6mg |
|
| Магний | 12mg | 6mg |
|
| Фосфор | 48mg | 25mg |
|
| Калий | 53mg | 168mg |
|
| Натрий | 667mg | 166mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.179mg |
|
|
| Селен | 54.9µg |
|
|
| Витамин A | 1667IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 500µg |
|
|
| Витамин E | 15.3mg | 0.45mg |
|
| Витамин D | 134IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 68mg |
|
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 1.8mg |
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 1290µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.4g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
575%
8%
Итоговая оценка минералов
156%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 501mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Special K дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины