Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Special K и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Special K vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4566.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +590%
Содержит больше ФосфорФосфор +92%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +21.7%
Содержит больше КалийКалий +217%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1777.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2628.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1155.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12780%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Special K Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 19.4µg 0µg 808%
Витамин B6 6.44mg 0.05mg 492%
Железо 28mg 0.6mg 343%
Витамин B9 1290µg 6µg 321%
Витамин B2 1.91mg 0.07mg 142%
Витамин B1 1.69mg 0.09mg 133%
Витамин B3 22.6mg 1.8mg 130%
Селен 54.9µg 100%
Витамин E 15.3mg 0.45mg 99%
Витамин C 68mg 76%
Витамин A 500µg 56%
Белки 17.79g 6.2g 23%
Натрий 667mg 166mg 22%
Углеводы 73.4g 14g 20%
Медь 0.179mg 20%
Витамин D 134IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Калорийность 377kcal 99kcal 14%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Цинк 0.69mg 0.1mg 5%
Фосфор 48mg 25mg 3%
Калий 53mg 168mg 3%
Клетчатка 1.4g 2g 2%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0.4g 0.9g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.9g 2%
Кальций 23mg 28mg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Жиры 1.79g 2.7g 1%
Чистые углеводы 72g 12g N/A
Сахар 12.69g 1.3g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.4g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +186.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +424.3%
Содержит больше ДругоеДругое +111.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.8%
Содержит больше ВодаВода +2406.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.4g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.