Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

KFC Fried Chicken vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит больше КальцийКальций +138.8%
Содержит больше СеленСелен +319.5%
Содержит больше МагнийМагний +572%
Содержит больше КалийКалий +128.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.7%
Содержит больше МедьМедь +414.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +458.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +658.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.192mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient KFC Fried Chicken Арахисовая паста DV% diff.
Марганец 0.298mg 1.665mg 59%
Витамин E 1.2mg 9.1mg 53%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 12.535g 48%
Витамин B3 5.42mg 13.112mg 48%
Натрий 1042mg 17mg 45%
Медь 0.082mg 0.422mg 38%
Жиры 28.01g 51.36g 36%
Магний 25mg 168mg 34%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 25.941g 29%
Холестерин 82mg 0mg 27%
Селен 17.2µg 4.1µg 24%
Витамин B6 0.14mg 0.441mg 23%
Витамин B9 87µg 22%
Клетчатка 0g 5g 20%
Насыщенные жиры 6.343g 10.325g 18%
Белки 14.17g 22.21g 16%
Цинк 0.87mg 2.51mg 15%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Фосфор 252mg 335mg 12%
Холин 63mg 11%
Калорийность 384kcal 598kcal 11%
Железо 0.88mg 1.74mg 11%
Калий 244mg 558mg 9%
Кальций 117mg 49mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.15mg 6%
Витамин B5 0.88mg 1.137mg 5%
Крахмал 16.72g 3.56g 5%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Углеводы 18.79g 22.31g 1%
Чистые углеводы 18.79g 17.31g N/A
Сахар 0g 10.49g N/A
Витамин B2 0.197mg 0.192mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.214g 0.075g N/A
Триптофан 0.108mg 0.231mg 0%
Треонин 0.467mg 0.525mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.616mg 0%
Лейцин 0.864mg 1.546mg 0%
Лизин 0.615mg 0.681mg 0%
Метионин 0.205mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.202mg 0%
Валин 0.516mg 0.782mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.557mg 0%
Фруктоза 0g 0.12g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.764g 0.027g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.002g 0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g 0.001g N/A
0.029g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +2787.8%
Содержит больше ДругоеДругое +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +56.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 73%
Крахмал: 3.56 г
Сахароза: 10.25 г
Глюкоза: 0.13 г
Фруктоза: 0.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +369.7%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.