Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kix Cereal и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +738.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +841.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +619.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1214%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~180mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +273.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6661.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1286.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1022%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +470%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Beef sticks DV% diff.
Железо 32mg 3.4mg 358%
Витамин B9 787µg 0µg 197%
Витамин B12 5.7µg 1µg 196%
Витамин B6 2.3mg 0.205mg 161%
Витамин B1 1.955mg 0.141mg 151%
Цинк 17.42mg 2.42mg 136%
Витамин B3 24.25mg 4.54mg 123%
Витамин B2 2mg 0.436mg 120%
Витамин A 879µg 13µg 96%
Насыщенные жиры 0.576g 20.8g 92%
Жиры 3.46g 49.6g 71%
Кальций 570mg 68mg 50%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 20.47g 49%
Марганец 1.13mg 0.086mg 45%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Натрий 596mg 1531mg 41%
Клетчатка 8.8g 35%
Белки 7.69g 21.5g 28%
Углеводы 82.82g 5.4g 26%
Крахмал 58.47g 24%
Витамин C 25.4mg 6.8mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 4.42g 21%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Селен 8.5µg 15%
Калорийность 357kcal 550kcal 10%
Магний 51mg 21mg 7%
Витамин B5 0.522mg 0.328mg 4%
Холин 15.3mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Фосфор 189mg 180mg 1%
Медь 0.142mg 0.13mg 1%
Калий 223mg 257mg 1%
Чистые углеводы 74.02g 5.4g N/A
Сахар 9.76g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.062mg 0.184mg 0%
Треонин 0.279mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.818mg 0%
Лейцин 0.971mg 1.473mg 0%
Лизин 0.176mg 1.518mg 0%
Метионин 0.134mg 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0.801mg 0%
Валин 0.331mg 0.95mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.53mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1433.7%
Содержит больше БелкиБелки +179.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1333.5%
Содержит больше ВодаВода +584.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1967.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.