Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Beef sticks

Сравнить продукты Kix Cereal и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +738.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +841.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +619.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1214%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~180mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +273.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6661.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1286.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1022%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +470%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1433.7%
Содержит больше БелкиБелки +179.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1333.5%
Содержит больше ВодаВода +584.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1967.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Beef sticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Beef sticks DV% diff.
Железо 32mg 3.4mg 358%
Витамин B9 787µg 0µg 197%
Витамин B12 5.7µg 1µg 196%
Витамин B6 2.3mg 0.205mg 161%
Витамин B1 1.955mg 0.141mg 151%
Цинк 17.42mg 2.42mg 136%
Витамин B3 24.25mg 4.54mg 123%
Витамин B2 2mg 0.436mg 120%
Витамин A 879µg 13µg 96%
Насыщенные жиры 0.576g 20.8g 92%
Жиры 3.46g 49.6g 71%
Кальций 570mg 68mg 50%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 20.47g 49%
Марганец 1.13mg 0.086mg 45%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Натрий 596mg 1531mg 41%
Клетчатка 8.8g 35%
Белки 7.69g 21.5g 28%
Углеводы 82.82g 5.4g 26%
Крахмал 58.47g 24%
Витамин C 25.4mg 6.8mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 4.42g 21%
Витамин D 133IU 17%
Витамин D 3.3µg 17%
Селен 8.5µg 15%
Калорийность 357kcal 550kcal 10%
Магний 51mg 21mg 7%
Витамин B5 0.522mg 0.328mg 4%
Холин 15.3mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Фосфор 189mg 180mg 1%
Медь 0.142mg 0.13mg 1%
Калий 223mg 257mg 1%
Чистые углеводы 74.02g 5.4g N/A
Сахар 9.76g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.062mg 0.184mg 0%
Треонин 0.279mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.818mg 0%
Лейцин 0.971mg 1.473mg 0%
Лизин 0.176mg 1.518mg 0%
Метионин 0.134mg 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0.801mg 0%
Валин 0.331mg 0.95mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.53mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Beef sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
Kix Cereal
34%
Beef sticks
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
58%
Beef sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 935mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.224g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.76g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.