Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kix Cereal
  5. Сравнить
  6. Kix Cereal vs. Caramel popcorn

Сравнить продукты Kix Cereal и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Kix Cereal vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше КальцийКальций +763.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +718.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1304.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47.9%
Содержит больше СеленСелен +117.9%
Содержит больше МагнийМагний +56.9%
Содержит больше КалийКалий +59.2%
Содержит больше МедьМедь +109.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21875%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1487.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1118.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1143.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4818.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1850%
Содержит больше ХолинХолин +13.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +20.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kix Cereal Caramel popcorn
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kix Cereal Caramel popcorn DV% diff.
Железо 32mg 3.91mg 351%
Витамин B12 5.7µg 0µg 238%
Витамин B9 787µg 16µg 193%
Витамин B6 2.3mg 0.185mg 163%
Витамин B1 1.955mg 0.051mg 159%
Цинк 17.42mg 1.24mg 147%
Витамин B2 2mg 0.126mg 144%
Витамин B3 24.25mg 1.99mg 139%
Витамин A 879µg 4µg 97%
Кальций 570mg 66mg 50%
Витамин C 25.4mg 0mg 28%
Крахмал 58.47g 24%
Клетчатка 8.8g 3.8g 20%
Натрий 596mg 177mg 18%
Витамин D 133IU 0IU 17%
Медь 0.142mg 0.297mg 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Марганец 1.13mg 0.764mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.277g 3.27g 13%
Фосфор 189mg 127mg 9%
Селен 8.5µg 3.9µg 8%
Магний 51mg 80mg 7%
Жиры 3.46g 7.8g 7%
Витамин B5 0.522mg 0.23mg 6%
Витамин E 0.3mg 0.85mg 4%
Калий 223mg 355mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.73g 4%
Белки 7.69g 6.4g 3%
Витамин K 0.2µg 3.9µg 3%
Насыщенные жиры 0.576g 1.04g 2%
Калорийность 357kcal 400kcal 2%
Углеводы 82.82g 80.7g 1%
Чистые углеводы 74.02g 76.9g N/A
Сахар 9.76g 45.36g N/A
Транс-жиры 0.025g 0g N/A
Холин 15.3mg 17.3mg 0%
Триптофан 0.062mg 0.052mg 0%
Треонин 0.279mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.971mg 0.641mg 0%
Лизин 0.176mg 0.199mg 0%
Метионин 0.134mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0.32mg 0%
Валин 0.331mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.182mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.016g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kix Cereal Caramel popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Popcorn
Popcorn
Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Granola bars
Granola bars
Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Cheese popcorn
Cheese popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
286%
Kix Cereal
14%
Caramel popcorn
Итоговая оценка минералов
230%
Kix Cereal
59%
Caramel popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.464g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.