Сравнить продукты Kix Cereal и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.9%
Содержит
больше
Железо
+383.4%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+84.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Медь
+210.6%
Содержит
больше
Марганец
+89.9%
Содержит
больше
Селен
+142.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.9%
Содержит
больше
Железо
+383.4%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+84.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Медь
+210.6%
Содержит
больше
Марганец
+89.9%
Содержит
больше
Селен
+142.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+15290%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.8%
Содержит
больше
Витамин C
+247.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин K
+18300%
Содержит
больше
Витамин A
+15290%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.8%
Содержит
больше
Витамин C
+247.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+322.6%
Содержит
больше
Витамин K
+18300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+91.3%
Содержит
больше
Жиры
+69.9%
Содержит
больше
Вода
+294.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.97
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+91.3%
Содержит
больше
Жиры
+69.9%
Содержит
больше
Вода
+294.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.9%
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Насыщенные жиры:
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
2.182 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.02g | 58.04g | ||
Белки | 7.69g | 14.71g | |
Жиры | 3.46g | 5.88g | |
Углеводы | 82.82g | 65.44g | |
Калорийность | 357kcal | 346kcal | |
Крахмал | 58.47g | ||
Фруктоза | 0.11g | ||
Сахар | 9.76g | 31.62g | |
Клетчатка | 8.8g | 7.4g | |
Кальций | 570mg | 368mg | |
Железо | 32mg | 6.62mg | |
Магний | 51mg | 147mg | |
Фосфор | 189mg | 294mg | |
Калий | 223mg | 412mg | |
Натрий | 596mg | 195mg | |
Цинк | 17.42mg | 4.41mg | |
Медь | 0.142mg | 0.441mg | |
Марганец | 1.13mg | 2.146mg | |
Селен | 8.5µg | 20.6µg | |
Витамин A | 3078IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 879µg | 1µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.24mg | |
Витамин D | 133IU | 0IU | |
Витамин D | 3.3µg | 0µg | |
Витамин C | 25.4mg | 88.2mg | |
Витамин B1 | 1.955mg | 0.551mg | |
Витамин B2 | 2mg | 0.375mg | |
Витамин B3 | 24.25mg | 4.412mg | |
Витамин B5 | 0.522mg | 2.206mg | |
Витамин B6 | 2.3mg | 0.588mg | |
Витамин B9, общий | 787µg | 118µg | |
Витамин B12 | 5.7µg | 1.32µg | |
Витамин K | 0.2µg | 36.8µg | |
Триптофан | 0.062mg | ||
Треонин | 0.279mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.971mg | ||
Лизин | 0.176mg | ||
Метионин | 0.134mg | ||
Фенилаланин | 0.413mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.186mg | ||
Транс-жиры | 0.025g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.576g | 1.471g | |
0.016g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.093g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 2.182g | |
1.21g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
304%
102%
Итоговая оценка минералов
230%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах