Сравнить продукты Kix Cereal и кукурузные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +313% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1250.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4059.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2464.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1277.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9737.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2310% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32mg | 1.2mg | 385% |
| Витамин B12 | 5.7µg | 0µg | 238% |
| Витамин B9 | 787µg | 8µg | 195% |
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.167mg | 164% |
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.047mg | 159% |
| Витамин B2 | 2mg | 0.078mg | 148% |
| Цинк | 17.42mg | 1.29mg | 147% |
| Витамин B3 | 24.25mg | 0.842mg | 146% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 16.438g | 101% |
| Витамин A | 879µg | 3µg | 97% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 16.036g | 87% |
| Жиры | 3.46g | 33.36g | 46% |
| Витамин E | 0.3mg | 7.23mg | 46% |
| Кальций | 570mg | 138mg | 43% |
| Марганец | 1.13mg | 0.333mg | 35% |
| Витамин C | 25.4mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 9.134g | 20% |
| Клетчатка | 8.8g | 4g | 19% |
| Витамин D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.576g | 4.331g | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.04g | 0.264g | 14% |
| Калорийность | 357kcal | 538kcal | 9% |
| Углеводы | 82.82g | 56.9g | 9% |
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.19mg | 7% |
| Магний | 51mg | 72mg | 5% |
| Медь | 0.142mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин K | 0.2µg | 6.3µg | 5% |
| Натрий | 596mg | 514mg | 4% |
| Белки | 7.69g | 6.17g | 3% |
| Крахмал | 58.47g | 51.36g | 3% |
| Калий | 223mg | 144mg | 2% |
| Селен | 8.5µg | 7.6µg | 2% |
| Фосфор | 189mg | 194mg | 1% |
| Холин | 15.3mg | 12.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 464kcal | 872kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.02g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 9.76g | 0.27g | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | 0.088g | N/A |
| Триптофан | 0.062mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.279mg | 0.246mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.235mg | 0% |
| Лейцин | 0.971mg | 0.803mg | 0% |
| Лизин | 0.176mg | 0.185mg | 0% |
| Метионин | 0.134mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.322mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.2mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +160.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +822.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3207.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
