Сравнить продукты Kix Cereal и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.4%
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+36.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 54
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Одинаковое количество вещества Калий - 201
Одинаковое количество вещества Натрий - 567
Одинаковое количество вещества Цинк - 18.12
Содержит
больше
Кальций
+28.4%
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+80.9%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+36.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 54
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Одинаковое количество вещества Калий - 201
Одинаковое количество вещества Натрий - 567
Одинаковое количество вещества Цинк - 18.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.9%
Содержит
больше
Витамин E
+613.3%
Содержит
больше
Витамин D
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3066
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 2.067
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 24.533
Содержит
больше
Витамин C
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.9%
Содержит
больше
Витамин E
+613.3%
Содержит
больше
Витамин D
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4600%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3066
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 2.067
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 24.533
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.1%
Содержит
больше
Жиры
+196.2%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.99
Одинаковое количество вещества Другое - 3.07
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+41.1%
Содержит
больше
Жиры
+196.2%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.99
Одинаковое количество вещества Другое - 3.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.2%
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Насыщенные жиры:
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
2.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+66.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+129.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+178.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+7354.5%
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+66.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+129.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+178.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+7354.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.02g | 71.19g |
|
|
| Белки | 7.69g | 5.45g |
|
| Жиры | 3.46g | 10.25g |
|
| Углеводы | 82.82g | 77.99g |
|
| Калорийность | 357kcal | 410kcal |
|
| Крахмал | 58.47g | 35.2g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 8.2g |
|
| Сахар | 9.76g | 30.3g |
|
| Клетчатка | 8.8g | 6.8g |
|
| Кальций | 570mg | 444mg |
|
| Железо | 32mg | 20.48mg |
|
| Магний | 51mg | 54mg |
|
| Фосфор | 189mg | 199mg |
|
| Калий | 223mg | 201mg |
|
| Натрий | 596mg | 567mg |
|
| Цинк | 17.42mg | 18.12mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.192mg |
|
| Марганец | 1.13mg | 1.545mg |
|
| Селен | 8.5µg | 4.7µg |
|
| Витамин A | 3078IU | 3066IU |
|
| Витамин A, RAE | 879µg | 918µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 2.14mg |
|
| Витамин D | 133IU | 210IU |
|
| Витамин D | 3.3µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 25.4mg | 19.4mg |
|
| Витамин B1 | 1.955mg | 2.467mg |
|
| Витамин B2 | 2mg | 2.067mg |
|
| Витамин B3 | 24.25mg | 24.533mg |
|
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 2.3mg | 2.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 787µg | 368µg |
|
| Витамин B12 | 5.7µg | 6.65µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 9.4µg |
|
| Триптофан | 0.062mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.191mg |
|
| Лейцин | 0.971mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.176mg | 0.085mg |
|
| Метионин | 0.134mg | 0.085mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.127mg |
|
| Транс-жиры | 0.025g | 0.017g |
|
| Насыщенные жиры | 0.576g | 0.975g |
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 4.92g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 2.11g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 1.21g | 1.918g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0.04g | 0.165g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
304%
315%
Итоговая оценка минералов
230%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.399g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах