Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +636.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.4%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +52.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Summer sausage DV% diff.
Витамин A 0µg 225µg 25%
Натрий 930mg 1483mg 24%
Витамин B12 1.18µg 1.73µg 23%
Железо 0.66mg 2.26mg 20%
Белки 11.1g 19.43g 17%
Жиры 27.7g 37.91g 16%
Селен 13.5µg 7.5µg 11%
Фосфор 98mg 178mg 11%
Холин 55mg 10%
Холестерин 60mg 89mg 10%
Витамин B5 0.32mg 0.76mg 9%
Витамин B1 0.342mg 0.249mg 8%
Кальций 11mg 81mg 7%
Калорийность 307kcal 426kcal 6%
Цинк 1.66mg 2.25mg 5%
Витамин D 44IU 12IU 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Витамин D 1.1µg 0.3µg 4%
Витамин B6 0.17mg 0.13mg 3%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 13.68g 2%
Витамин B2 0.14mg 0.16mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 3.02g 1%
Насыщенные жиры 10.21g 10.47g 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Медь 0.06mg 0.07mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B3 2.734mg 2.9mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Углеводы 3.2g 1.82g 0%
Чистые углеводы 3.2g 1.62g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Калий 199mg 206mg 0%
Сахар 0g 0.12g N/A
Марганец 0.021mg 0.032mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.15mg 0%
Треонин 0.432mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.62mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.1mg 0%
Лизин 1.01mg 1.16mg 0%
Метионин 0.276mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.56mg 0%
Валин 0.639mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.8%
Содержит больше ВодаВода +52.8%
Содержит больше БелкиБелки +75%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.47g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.68g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.