Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.4%
Содержит больше ХолинХолин +62.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Turkey sausage DV% diff.
Холестерин 60mg 160mg 33%
Насыщенные жиры 10.21g 3.839g 29%
Селен 13.5µg 0µg 25%
Витамин B1 0.342mg 0.054mg 24%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 5.158g 19%
Витамин B12 1.18µg 0.79µg 16%
Жиры 27.7g 18.09g 15%
Натрий 930mg 639mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 4.657g 12%
Цинк 1.66mg 2.98mg 12%
Белки 11.1g 15.42g 9%
Фосфор 98mg 155mg 8%
Витамин B5 0.32mg 6%
Витамин B3 2.734mg 3.692mg 6%
Медь 0.06mg 0.111mg 6%
Железо 0.66mg 1.07mg 5%
Холин 55mg 33.9mg 4%
Калорийность 307kcal 235kcal 4%
Витамин D 1.1µg 0.4µg 4%
Витамин D 44IU 17IU 3%
Витамин E 0.57mg 0.19mg 3%
Витамин B6 0.17mg 0.208mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.165mg 2%
Кальций 11mg 32mg 2%
Марганец 0.021mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Углеводы 3.2g 1.56g 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Калий 199mg 229mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 1.56g N/A
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.138mg 0.175mg 0%
Треонин 0.432mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.802mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.229mg 0%
Лизин 1.01mg 1.453mg 0%
Метионин 0.276mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.612mg 0%
Валин 0.639mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ВодаВода +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.