Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.8%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +119.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~54.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.342mg 0.523mg 15%
Насыщенные жиры 10.21g 6.839g 15%
Жиры 27.7g 19.87g 12%
Витамин B12 1.18µg 0.93µg 10%
Белки 11.1g 15.3g 8%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 9.732g 8%
Витамин B6 0.17mg 0.27mg 8%
Витамин B5 0.32mg 0.72mg 8%
Витамин B3 2.734mg 3.9mg 7%
Фосфор 98mg 139mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 2.107g 5%
Цинк 1.66mg 2.03mg 3%
Калорийность 307kcal 247kcal 3%
Витамин D 44IU 56IU 2%
Калий 199mg 281mg 2%
Медь 0.06mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.57mg 0.26mg 2%
Витамин D 1.1µg 1.4µg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин K 1.6µg 0.3µg 1%
Витамин B2 0.14mg 0.157mg 1%
Селен 13.5µg 12.7µg 1%
Углеводы 3.2g 0.73g 1%
Натрий 930mg 907mg 1%
Железо 0.66mg 0.77mg 1%
Марганец 0.021mg 0.036mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 0.73g N/A
Холестерин 60mg 59mg 0%
Кальций 11mg 11mg 0%
Холин 55mg 54.4mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.149mg 0%
Треонин 0.432mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.168mg 0%
Лизин 1.01mg 1.204mg 0%
Метионин 0.276mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.585mg 0%
Валин 0.639mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.4%
Содержит больше БелкиБелки +37.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.