Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Конина

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +662.1%
Содержит больше МедьМедь +185%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +152%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +167.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Конина DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 3.16µg 83%
Железо 0.66mg 5.03mg 55%
Натрий 930mg 55mg 38%
Насыщенные жиры 10.21g 1.9g 38%
Белки 11.1g 28.14g 34%
Жиры 27.7g 6.05g 33%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 2.12g 27%
Фосфор 98mg 247mg 21%
Витамин B1 0.342mg 0.1mg 20%
Цинк 1.66mg 3.82mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 0.85g 14%
Витамин B3 2.734mg 4.84mg 13%
Витамин B6 0.17mg 0.33mg 12%
Медь 0.06mg 0.171mg 12%
Холин 55mg 10%
Калорийность 307kcal 175kcal 7%
Витамин B5 0.32mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Калий 199mg 379mg 5%
Витамин E 0.57mg 4%
Магний 11mg 25mg 3%
Холестерин 60mg 68mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.12mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Селен 13.5µg 13.5µg 0%
Марганец 0.021mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.349mg 0%
Треонин 0.432mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.639mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.874mg 2.232mg 0%
Лизин 1.01mg 2.398mg 0%
Метионин 0.276mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 1.157mg 0%
Валин 0.639mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.314mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +357.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%
Содержит больше БелкиБелки +153.5%
Содержит больше ВодаВода +15.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +504.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.