Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1240.9%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +329.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +821.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1040.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 13.46µg 512%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.66mg 8.85mg 102%
Селен 13.5µg 58µg 81%
Витамин B2 0.14mg 1.03mg 68%
Витамин B5 0.32mg 2.95mg 53%
Медь 0.06mg 0.24mg 20%
Холестерин 60mg 118mg 19%
Фосфор 98mg 230mg 19%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B3 2.734mg 4.3mg 10%
Натрий 930mg 700mg 10%
Холин 55mg 10%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Цинк 1.66mg 2.3mg 6%
Витамин B1 0.342mg 0.272mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Марганец 0.021mg 0.155mg 6%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Жиры 27.7g 25.45g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 2.427g 3%
Белки 11.1g 12.38g 3%
Витамин B6 0.17mg 0.19mg 2%
Углеводы 3.2g 5.89g 1%
Калий 199mg 170mg 1%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 12.286g 1%
Кальций 11mg 22mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Насыщенные жиры 10.21g 9.925g 1%
Калорийность 307kcal 305kcal 0%
Чистые углеводы 3.2g 3.39g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.65g N/A
Триптофан 0.138mg 0.151mg 0%
Треонин 0.432mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.139mg 0%
Лизин 1.01mg 1.155mg 0%
Метионин 0.276mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.617mg 0%
Валин 0.639mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +11.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.53g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.925g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.286g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.