Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Паштет

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +536.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +208.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1040%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +171.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Паштет DV% diff.
Витамин A 0µg 991µg 110%
Витамин B12 1.18µg 3.2µg 84%
Холестерин 60mg 255mg 65%
Железо 0.66mg 5.5mg 61%
Селен 13.5µg 41.6µg 51%
Медь 0.06mg 0.4mg 38%
Витамин B2 0.14mg 0.6mg 35%
Витамин B1 0.342mg 0.03mg 26%
Витамин B5 0.32mg 1.2mg 18%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Фосфор 98mg 200mg 15%
Цинк 1.66mg 2.85mg 11%
Натрий 930mg 697mg 10%
Холин 55mg 10%
Витамин B6 0.17mg 0.06mg 8%
Витамин D 44IU 6%
Кальций 11mg 70mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Белки 11.1g 14.2g 6%
Марганец 0.021mg 0.12mg 4%
Витамин B3 2.734mg 3.3mg 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Насыщенные жиры 10.21g 9.57g 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 3.16g 2%
Калий 199mg 138mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 12.36g 1%
Калорийность 307kcal 319kcal 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 3.2g 1.5g 1%
Жиры 27.7g 28g 0%
Чистые углеводы 3.2g 1.5g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.157mg 0%
Треонин 0.432mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.05mg 0%
Лизин 1.01mg 0.838mg 0%
Метионин 0.276mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.582mg 0%
Валин 0.639mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +27.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.57g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.36g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.