Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +65%
Содержит больше ЦинкЦинк +301.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +479.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +100.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Тушеное мясо DV% diff.
Цинк 1.66mg 6.66mg 45%
Витамин B12 1.18µg 2.13µg 40%
Натрий 930mg 47mg 38%
Белки 11.1g 28.94g 36%
Селен 13.5µg 27µg 25%
Витамин B1 0.342mg 0.059mg 24%
Железо 0.66mg 2.42mg 22%
Холестерин 60mg 116mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 0.708g 15%
Жиры 27.7g 19.17g 13%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 8.175g 12%
Насыщенные жиры 10.21g 7.548g 12%
Фосфор 98mg 174mg 11%
Холин 55mg 110.2mg 10%
Витамин B6 0.17mg 0.283mg 9%
Витамин B3 2.734mg 4.105mg 9%
Витамин D 1.1µg 0.2µg 5%
Витамин D 44IU 8IU 5%
Витамин B5 0.32mg 0.571mg 5%
Медь 0.06mg 0.099mg 4%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.171mg 2%
Калорийность 307kcal 297kcal 1%
Калий 199mg 231mg 1%
Кальций 11mg 16mg 1%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Витамин E 0.57mg 0.51mg 0%
Марганец 0.021mg 0.01mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.138mg 0.19mg 0%
Треонин 0.432mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.639mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.874mg 2.302mg 0%
Лизин 1.01mg 2.446mg 0%
Метионин 0.276mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 1.143mg 0%
Валин 0.639mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-27100%
Содержит больше БелкиБелки +160.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.