Сравнить продукты Ladyfingers и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +465% |
Содержит больше МедьМедь | +850% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11300% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2081.8% |
Содержит больше СеленСелен | +10450% |
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КальцийКальций | +12402.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1166.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.5% |
Содержит больше ВодаВода | +290% |
Содержит больше ДругоеДругое | +6018.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 365kcal | 53kcal | |
Белки | 10.6g | 0g | |
Жиры | 9.1g | 0g | |
Витамин C | 3.7mg | 0mg | |
58.7g | 27.5g | ||
Углеводы | 59.7g | 27.7g | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Витамин D | 22IU | 0IU | |
Магний | 12mg | 27mg | |
Кальций | 47mg | 5876mg | |
Калий | 113mg | 20mg | |
Железо | 3.58mg | 11.02mg | |
Сахар | 25.39g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0.2g | |
Медь | 0.095mg | 0.01mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.01mg | |
Фосфор | 173mg | 2191mg | |
Натрий | 147mg | 10600mg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.63mg | 0mg | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Марганец | 0.24mg | 0.011mg | |
Селен | 21.1µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 0mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0mg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Витамин B9 | 60µg | 0µg | |
Холин | 92mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.069g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0g | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
0%
Итоговая оценка минералов
47%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ladyfingers дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах