Сравнить продукты Lamb leg и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 56mg | 848mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 3.11mg | 20% |
| Жиры | 17.07g | 26.34g | 14% |
| Селен | 20.7µg | 14.1µg | 12% |
| Белки | 17.91g | 12.2g | 11% |
| Цинк | 3.32mg | 2.47mg | 8% |
| Железо | 1.66mg | 1mg | 8% |
| Витамин B12 | 2.5µg | 2.67µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 6.08g | 6% |
| Фосфор | 170mg | 130mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.2mg | 4% |
| Холестерин | 69mg | 78mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 8g | 3% |
| Калорийность | 230kcal | 297kcal | 3% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 1.58g | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.213mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калий | 249mg | 283mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.69mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
48%
Итоговая оценка минералов
43%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb leg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах