Сравнить продукты Lamb leg и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5590% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1223.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 73kcal |
|
| Белки | 17.91g | 16.4g |
|
| Жиры | 17.07g | 0.3g |
|
| Холестерин | 69mg | 50mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Кальций | 9mg | 18mg |
|
| Калий | 249mg | 285mg |
|
| Железо | 1.66mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.25mg |
|
| Цинк | 3.32mg | 1mg |
|
| Фосфор | 170mg | 147mg |
|
| Натрий | 56mg | 58mg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 20.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 6.26mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 15µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 0.767mg |
|
|
| Изолейцин | 0.864mg |
|
|
| Лейцин | 1.393mg |
|
|
| Лизин | 1.582mg |
|
|
| Метионин | 0.46mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.729mg |
|
|
| Валин | 0.967mg |
|
|
| Гистидин | 0.567mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
21%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.354g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb leg дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах