Сравнить продукты Lamb leg и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +80% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +84.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.4% |
Содержит больше МедьМедь | +31% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +209.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +81% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 230kcal | 259kcal | |
Белки | 17.91g | 32.42g | |
Жиры | 17.07g | 13.39g | |
Холестерин | 69mg | 98mg | |
Магний | 23mg | 23mg | |
Кальций | 9mg | 5mg | |
Калий | 249mg | 263mg | |
Железо | 1.66mg | 10.73mg | |
Медь | 0.113mg | 0.148mg | |
Цинк | 3.32mg | 10.27mg | |
Фосфор | 170mg | 170mg | |
Натрий | 56mg | 71mg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.49mg | |
Марганец | 0.02mg | ||
Селен | 20.7µg | 11.2µg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.82mg | |
Витамин B3 | 6.26mg | 3.35mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | ||
Витамин B6 | 0.15mg | 0.29mg | |
Витамин B12 | 2.5µg | 2.47µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Витамин B9 | 19µg | 6µg | |
Холин | 122.3mg | ||
Насыщенные жиры | 7.43g | 3.54g | |
Мононенасыщенные жиры | 7g | 5.66g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.4g | |
Триптофан | 0.209mg | ||
Треонин | 0.767mg | ||
Изолейцин | 0.864mg | ||
Лейцин | 1.393mg | ||
Лизин | 1.582mg | ||
Метионин | 0.46mg | ||
Фенилаланин | 0.729mg | ||
Валин | 0.967mg | ||
Гистидин | 0.567mg | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
57%
Итоговая оценка минералов
43%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.89g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах