Сравнить продукты Lamb leg и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.43µg | 86% |
| Медь | 0.113mg | 0.507mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.6mg | 35% |
| Железо | 1.66mg | 3.97mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 3.38g | 18% |
| Фосфор | 170mg | 275mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.98g | 11% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.244mg | 10% |
| Цинк | 3.32mg | 2.42mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Жиры | 17.07g | 12.05g | 8% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 7.538mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 4.18g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Селен | 20.7µg | 16.6µg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Белки | 17.91g | 19.63g | 3% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.772mg | 2% |
| Калорийность | 230kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.26mg | 2% |
| Холестерин | 69mg | 76mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калий | 249mg | 216mg | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Натрий | 56mg | 53mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.945mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.013mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.645mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.591mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.826mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-152.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.63g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.7% |
